SOLAT DAN KESIHATAN

SOLAT

terdapat lebih 656 otot di dalam tubuh kita yang beberapa daripadanya mengalami peregangan, pergerakan & pengenduran semasa gerakan solat.

1.Berdiri

berdiri tegak dan lurus menjadikan titik tumpuan beban tubuh tertumpu pada kedua2 telapak kaki secara seimbang. secara ortopedik, rutin inin melatih kekuatan tulang pada kaki & ekstremiti bawah menerima & menampung beban tubuh secara rutin.






2. Takbir 

mengangkat tangan ketika takbiratul ihram memudahkan nafas dihirup. waktu itu paru-paru mengembang & otot diafragma (diaphragm) mendatar. mendakap tangan ke dada memberi kesan yang sebaliknya di mana paru-paru mengempis & mengeluarkan nafas


3. Rukuk

posisi rukuk, terutama ketika terjadi peralihan menuju iktidal, memberi tekanan pada pundi kencing oleh tulang belakang & tulang kemaluan. ini melancarkan proses membuang air kecil & mencegah gangguan prostat.










4. Sujud

sujud yang wajib sebanyak 34 kali sehari menjamin aliran darah ke otak, khususnya darah disaluran vena. ini menyebabkan pengaliran darah menuju jantung lebih mudah.






5. duduk iftirasy (antara 2 sujud)

menjaga kesihatan sendi dengan mengaktifkan kelenjar peluh yang dilipat pada bahagian paha. bertemunya lipatan paha dan betis meningkatkan pengeluran peluh. ini mampu mencegah pengapuran dengan mengeluarkan mineral & garam-garam ynag mungkin ada pada lipatan paha.

FASHION HANDBAG

FASHION HANDBAG

-ada pelbagai warna
-2 fungsi, blh dijadikan handbag & sling bag

- RM 28 (tidak termasuk harga pos)

BM 1 (depan)

                                                                    BM 1 (belakang)

BM 2

BM 3

BM 4

BM 5

RESEPI RUMPAI LAUT COLLAGEN

DADIH COLLAGEN

bahan2nya:

1) 50gm rumpai kolagen
2) 0.5 liter air
2) 1 cawan gula
3) 1 kotak (1 liter) susu segar
4) perisa mengikut kehendak (jagung, strawberry, coklat dll)

cara penyediaan:

1) basuh rumpai kolagen sehingga bersih & direndam 2 jam sehingga kembang.

2) masak kolagen bersama 0.5 liter air sehingga hancur

3) masukkan gula & kacau

4) masukkan sekotak susu & sedikit perisa yang disukai, kacau sehingga mendidih

5) masukkan kedalam acuan & disimpan dalam peti sejuk

KERABU MANGGA KOLAGEN

BAHAN-BAHAN :
1) 2 ulas bawang merah dhiris
2) Sedikit udang kering
3) 2 batang serai ditumbuk
4) Sedikit belacan ( sekiranya tiada alahan)
5) Garam secukup rasa
6) Gula / ajino secukup rasa
7)1 biji mangga muda (hijau/putik) diparut
8) santan yang telah di perah menggunakan air masak

9)Sedikit rumpai laut yang telah direndam semalaman dihiris dalam lingkungan 2 hingga ke 3 cm

10) 2 biji asam limau nipis di perah (secukup rasa -kalau suka masam tambah lg limau nipis)

11) kerisik kelapa : goreng 3 sudu besar kelapa sehingga kekuningan & di tumbuk


CARA MEMBUATNYA :
1. Bahan 1-4 dikisar dengan blender atau ditumbuk
2. Gaulkan parutan mangga bersama-sama dengan semua bahan yang telah dikisar.
3. Masukkan serai yang ditumbuk (tumbuk dengan batang-tak perlu hiris halus).
4. masukkan santan
5. perah asam limau nipis
6. masukkan kerisik kelapa ( kelapa goreng yang di tumbuk)
7.Tambahkan bahan perasa secukup rasa & gaul sehingga rata

KECANTIKAN DENGAN ZIKIR

SERIKAN WAJAH DENGAN ZIKIR

 

 AMALKAN ZIKIR ASMAUL HUSNA

berzikir 1)  MENYUCIKAN ZAHIR & BATIN : Yaa Muhaimin sebanyak 100x dengan menumpukan perhatian kepada Allah..






2) MENERANGI HATI & WAJAH: Yaa Khaaliq (Maha Pencipta) sebanyak mungkin pada waktu tengah malam dan memahami maknanya di dalam hati.









3) MEMPEROLEHI PENGLIHATAN MATA YANG TAJAM: Yaa Bashiir sebanyak 100x 

4) MEMOHON KEHARMONIAN SUAMI ISTERI: Yaa Maani' secara perlahan di tempat tidur akan menghidupkan kembali cinta di antara keduanya


berzikir Yaa Waliyy ketika pasangan suami isteri sedang bertengkar


selamat berzikir!

SET CADAR COTTON QUEEN PATCHWORK ALA INGGERIS

SET CADAR COTTON QUEEN PATCHWORK ALA INGGERIS

PROMOSI!!!

RM 150.00

 

di perbuat daripada 100% kain cotton yang tebal, tidak berbulu & tidak luntur warnanya

*sesuai dijadikan selimut

set cadar:

1) 1 helai patchwork

2) 2 helai sarung bantal